Марафон менее чем за 2 часа
Вчера, 26 апреля 2026 года кенийский бегун Sabastian Kimaru Sawe (родился 16 марта 1995 года) выиграл Лондонский марафон с результатом 01:59:30, и он таким образом стал первым атлетом, пробежавшим марафон в соревновательном режиме быстрее двух часов.
Беговыми кроссовками Sawe для этой гонки стала новая легкая модель Pro Evo 3 от Adidas, вес которой составляет всего 97 граммов.
До этого другой кенийский бегун Eliud Kipchoge смог пробежать марафон быстрее чем за два часа - 01:59:40, - но это не было признано официальным рекордом, поскольку не было выполнено в условиях соревнований.
Вот видео финиша Sawe.
Вторым на этом марафоне был спортсмен из Эфиопии Yomif Kejelcha, и он тоже пробежал марафон быстрее, чем за два часа, его результат - 01:59:41. Вот ему, наверное, обидно было...
Вот ролик, где они оба финишируют.
Может, действительно, за счет этого такие рекорды? Что не умаляет, конечно, достижений марафонцев…
Интересно, что оказывается на все эти известные марафоны очень непросто попасть: нужно либо выиграть в лотерею, либо купить турпакет, либо сделать пожертвование на сумму что-то вроде от 2500 фунтов.
Вчера на Лондонском марафоне было больше 59000 бегунов, что тоже рекорд. А участвовало в лотерее 1133813 человек, больше миллиона! Посчитайте шанс выиграть место 😄
Если хотите пробежать что-то масштабное без лотереи - попробуйте Schneider Electric Marathon de Paris - когда я бегал (около 10 лет назад), там было больше людей чем скажем в Берлине.
Live.
И не "выбежать за 2 часа", а "выбежать из 2 часов".
Так уж исторически сложилось: белые лучше стреляют, а черные быстрее
бегают.
Ну из 2:10 выбежали 60 лет назад. Почему это вас удивляет?
Спринтеры на 100 -200 метров более атлетичные.
Да и для здоровья марафон, вероятно, не полезен.
Я в 50 лет начал бегать 3-4 раза неделю по 700 метров.
У меня это занимает около 3 минуты 30 сек
Эффект заметен. Когда только начинал, такая дистанция для меня давалась очень тяжело.
Пульс зашкаливал.
Через 2 недели стал её пробегать легче.
Когда мне было 37 лет я подтягивался 27 раз.
В 50 лет, когда я начал бегать, я подтягивался 15 раз.
Рекомендую посмотреть канал Виктора Осокина "Simple Run". Он хоть сам и маньяк-триатлонец. Но многое объясняет для новичков.
Травмы, скорее всего, мячиком в лоб прохожему.
Как обычно, дьявол кроется в деталях
А вот судя по мемуарам про-спортсменов, "необязательных" проблем со здоровьем, в основном различных травм вызванных спортом, у многих с избытком.
При этом я обожаю умеренные физические нагрузки - бег, ролики, велосипед, сноуборд, коньки, да ту же утреннюю зарядку и небольшие разминки в течение дня. И всем рекомендую 😄
Велосипед лучше, да.
Сноуборд... в возрасте 30+ лучше не начинать. Я научился в 30, но неделю ходил, как будо долго били ногами по всему телу.
А с бегом критически важна техника, ну и общее физическое состояние "пациента". Это кстати хорошо Осокин разъясняет, тот про которого я говорил выше, что надо очень осторожно подходить к теме. Нельзя просто встать и побежать марафон, сначала лучше пешочком 😄 На длинных дистанциях, если нет цели обогнать всех и вся - риск минимален.
Да, кстати, человек самое выносливое существо на длительных дистанциях, если брать во внимание скорость, дальность и время.
Требую affirmative action для белых в марафоне. Исключительно для расового разнообразия и прочего DEI.
Саве - победитель Лондона-2025.
У теток тоже выиграла предыдущая чемпионка, и тоже с рекордом, хотя и минус 9 сек всего.
В общем, был огонь.