Пишет глава смоленского отделения партии "Яблоко" Сергей Ревенко (в орфографии оригинала):

В то время, пока Российские танкеры бороздят просторы Мирового океана в поисках покупателей, а Матвиенко в Женеве гвоздит Украинский фашизм, я подвергся санкциям ЕС, лично. На границе с Литвой у меня отняли бутылку водки. Одну, единственную, о которой я и сообщил сотруднику таможни. Лицо женщины озарилось счастием - покажите! - оформляем акт! На литовском, не дополнительно другом языке ЕС, немецком или английском, международным. Оказывается закон такой есть. Вполне расистский. Русским запрещено иметь при себе водку. Подтверждение я нашёл в интернете, с трудом, но уже позже. 

 Интересно, а балалайку-то можно? 

Оказывается, из всех видов активности именно велосипед заметно понижает риск развития деменции! А вот ходьба, как ни странно, таким свойством не обладает. 

Выбор велосипеда в качестве средства передвижения может быть не просто экологичным вариантом, но и действенной стратегией защиты здоровья мозга. Исследование, опубликованное в научном журнале JAMA Network Open, проанализировало данные почти 480 000 человек и показало, что у тех, кто регулярно ездит на велосипеде, риск развития деменции, включая болезнь Альцгеймера и раннюю деменцию, ниже.

Исследование, проведённое с участием представителей Британского биобанка, включало наблюдение за добровольцами в среднем в течение 13 лет. Результаты поразительны: у людей, которые ездили на велосипеде (или совмещали езду на велосипеде с другими видами транспорта), риск развития любого типа деменции был на 19% ниже, чем у тех, кто пользовался неактивными видами транспорта, такими как автомобили или общественный транспорт.

Преимущества велосипедного спорта не ограничиваются поздним началом деменции, которая обычно развивается после 65 лет. Велоспорт также доказал свою эффективность в профилактике раннего развития деменции, снижая риск на 40% для этой группы. Исследование также показывает, что этот положительный эффект ещё сильнее выражен у людей без генетической предрасположенности к этому заболеванию, особенно у тех, кто не является носителем гена риска APOE ε4.

Другим важным открытием стало прямое воздействие на мозг. МРТ показала, что у велосипедистов был больший объём гиппокампа — области, отвечающей за память и обучение, — а также лучшая сохранность серого вещества в областях, критически важных для когнитивных функций.

Несмотря на общепризнанную пользу ходьбы для других аспектов здоровья, в данном исследовании использование ходьбы в качестве основного способа передвижения не показало защитного эффекта от болезни Альцгеймера. Более того, наблюдалась даже небольшая тенденция к повышению риска развития этого типа деменции среди тех, кто полагался исключительно на ходьбу.

Удивительно, но вождение автомобиля показало лучшие результаты с точки зрения когнитивной защиты, чем пользование общественным транспортом. По мнению исследователей, это может быть связано с когнитивными требованиями, предъявляемыми вождением, такими как пространственная ориентация, устойчивое внимание и быстрое принятие решений.

Исследователи подчеркивают, что уникальное преимущество езды на велосипеде, помимо обеспечения умеренной физической активности, может заключаться в сочетании физических усилий, когнитивной активности и сенсорной стимуляции. Езда на велосипеде требует планирования маршрута, поддержания равновесия, внимания к окружающим стимулам и постоянной адаптации — факторов, которые, по-видимому, имеют решающее значение для поддержания активности и здоровья мозга. (Отсюда.)

Трамп не только обратил внимание на очередной пьяный гон Димона, но и прямо перешел к действию. 

На основании крайне провокационных заявлений бывшего президента России Дмитрия Медведева, который в настоящее время является заместителем председателя Совета безопасности Российской Федерации, я отдал приказ разместить две атомные подводные лодки в соответствующих регионах на случай, если эти глупые и подстрекательские заявления окажутся не просто словами. Слова имеют большое значение и часто могут привести к непредвиденным последствиям. Надеюсь, что в данном случае это не будет так. Благодарю вас за внимание к этому вопросу!

"Димон допизделся", - прокомментировал это событие наш эксперт кот Бублик. 

А вообще будет прикольно, если действительно начнется 3-я мировая из-за постов Димона, которые Трамп почему-то принял всерьез. 

P.S. Но это хорошее решение, на самом деле. С этими ублюдками нужно разговаривать только таким языком. Они только это и понимают. 

Luis Salinas - Funky Tango. 

В первую пятницу августа отмечается Международный день пива!

Ну, вы поняли, чем сегодня нужно заняться вечером!

Upd: Ну и, кстати, смотрите, какой талант!

Разливное православие, новые пути, ценные куры, отчаянный арбитраж и активный отдых в Бурятии. 

далее...

Вы знаете, что сайт Exler.ru заблокирован в РФ, из-за этого он потерял больше половины ежедневных посетителей и полностью лишился рекламной поддержки.

Также меня (а не сайт) объявили в РФ иноагентом, что, понятное дело, создает мне всякие проблемы, однако имейте в виду, что лайки и комментарии иноагента никак не запрещены, также не запрещено донатить иноагенту (другое дело - нежелательной организации, вот им донатить запрещено) - вот здесь в "Тасс" всякие разъяснения по этому поводу. 

И это означает, что без вашей поддержки сайт просто не выживет.

Как можно поддержать мой проект?

Прежде всего, это можно сделать на моем Patreon, где создана страница "Клуба читателей Exler.ru", и для подписчиков (патронов) там предусмотрены всякие эксклюзивные вещи (с разбивкой по уровням членства в клубе), которые доступны на странице клуба в Patreon, а именно:

• ранний доступ к публикациям (ссылки на подготовленные к публикации, но еще не опубликованные статьи);
• эксклюзивные материалы только для членов клуба (публикуются только на сайте Patreon);
• вопросы и ответы в прямом эфире (видеочат со мной раз в месяц);
• чат для обсуждения предлагаемых тем для сайта;
• специальные прямые эфиры "лицом к лицу".

Для поддержки в рублях (подписку в рублях на сайте мне заблокировали) создана страница на Boosty (она работает, рубли оттуда выводятся на мою испанскую карту с конвертацией).

Кроме Patreon есть возможность поддержки/подписки непосредственно на сайте. Вы можете подписаться на небольшую сумму через PayPal (минимальная сумма составляет $5 (или €5) и оплата списывается раз в квартал - это приходится делать из-за немаленькой комиссии), и это очень поможет проекту.

Напоминаю также, что подписка делается не просто так: мы для подписчиков отключаем показ рекламных баннеров (если кому-то не хочется их отключать, то для этого есть специальная опция в настройках личного кабинета), также подписчики могут видеть, кто именно ставит плюсы или минусы в комментах, ну и планируем добавить и другие эксклюзивные возможности.

Как можно оформить подписку? Вот в этом разделе вашего личного кабинета на сайте (на главной странице справа есть ссылка на личный кабинет).

Если же у вас нет возможности поддержать сайт материально, тогда по крайней мере отключите на моем сайте блокировщик рекламы (мы с этими блокировщиками никак не боремся, хотя могли бы) - это тоже немного поможет.

Ну и для разовой поддержки реквизиты есть вот здесь.

Также если вам что-то понравилось из материалов на сайте, не стесняйтесь делиться ссылкой на этот материал в своих соцсетях или в привате со своими друзьями и знакомыми - это тоже очень поможет моему сайту, который в жизни нигде не рекламировался, и всегда раскручивался "сарафанным радио".  

В комментариях здесь можно писать различные предложения по оптимизации работы сайта, монетизации и так далее.

Спасибо что приходите, спасибо что читаете и что поддерживаете. Оформите ежемесячную подписку на посильную для вас сумму, и это поможет сохранить данный проект - один из самых долгоживущих персональных проектов в Интернет. 

Ваш Экслер.

P.S. Также призываю подписываться на мой телеграм-канал - там совершенно другой контент, практически не пересекающийся с контентом Exler.ru. Там можно комментировать записи и переписываться в специальном чате.

Эпштейн и Трамп, дружили, по подсчетам прессы, около десяти лет

Трамп честно рассказал прессе, почему в свое время рассорился с Эпштейном. Потому что Эпштейн переманивал у Трампа молодых девушек, в том числе - несовершеннолетних. Настоящий друг так не поступает! Друзья одной помадой не мажутся, я вам так скажу!

Президент США Дональд Трамп объяснил, почему он больше двадцати лет назад рассорился со своим приятелем Джеффри Эпштейном, позже обвиненным в сексуальной эксплуатации и затем найденным мертвым в тюремной камере. По словам Трампа, Эпштейн переманивал у него работниц из спа в пляжном клубе в поместье Трампа во Флориде.

«Он забирал людей. Я говорю: не делай так больше, ты же знаешь, что они работают у меня, а после этого он еще нескольких забрал. Когда он это сделал, у нас с ним все было кончено», — сказал Трамп журналистам по пути из Шотландии, где его тоже спрашивали об отношениях с Эпштейном.

В Шотландии Трамп сказал, что Эпштейн «воровал» у него работников, а на уточняющий вопрос, были ли эти работники молодыми девушками, ответил утвердительно и добавил, что они работали в его спа.

Одной из этих девушек, по словам Трампа, была Вирджиния Джуффре, которая поступила на работу в Мар-а-Лаго в 2000 году, когда ей было 16 лет.

Джуффре заявляла, что когда она работала в спа, ее подрядила делать массаж Эпштейну его подельница Гислейн Максвелл. (Отсюда.)

Кстати, Вирджиния Джуфaре впоследствии обвиняла в сексуальном насилии над детьми Джеффри Эпштейна и принца Эндрю. 

Лада Искра

Главный инженер проекта Lada Iskra объяснил, почему в базовой комплектации стоимостью 1,25 млн руб нет кондиционера. Да просто у недорогих россиян нет потребности в кондиционере, вот и все. 

По словам Виталия Логинова, ведущего инженера проекта Lada Iskra, отсутствие кондиционера в стандартной комплектации обусловлено результатами маркетингового исследования. Компания выяснила, что потребность в кондиционере испытывают не все покупатели.

«Изучив предпочтения клиентов, мы обнаружили, что использование кондиционера не является повсеместным. В отдельных регионах, особенно с более прохладным климатом, необходимость в нем отсутствует. В то же время, такие функции, как датчики дождя и света, полезны для водителей вне зависимости от места проживания, поэтому они были интегрированы в автоматический режим», – пояснил Виталий Логинов в интервью Lada Iskra клуб.

Кроме того, главный инженер Lada Iskra сообщил, что автомобиль не будет оснащаться двигателем объемом 1,8 литра и системой мониторинга слепых зон, которая уже используется в Lada Vesta. (Отсюда.)

И мне прям интересно, а у всех ли недорогих россиян есть потребность в четырех колесах? Может быть, достаточно и двух?

На самом деле вполне понятно, почему они базовую версию не комплектуют кондиционером. Обещали, что эта Iskra будет самой дешевой Ладой, и что она будет стоить порядка миллиона. В миллион никак не уложились, да и цена в 1,25 млн - это "пустышка" практически без всего. Разве что мотор там будет плюс колес пока все-таки четыре. Кондиционер уже в эту цену не влезал. Поэтому этот Логинов и объясняет, что у простого русского человека нет потребности в кондиционере (климат-контроля в Ладе отродясь не было, они его типа как "разрабатывают"). 

А когда они эту Iskra выпустили (платформа там от Renault Logan; все модели Lada так или иначе базируются на зарубежных аналогах - Fiat, Renault, Nissan), то оказалось, что если брать машину в более или менее нормальной комплектации, то она будет стоить уже как "Веста", которая выше классом. Вот здесь в статье "Выглядит оплеухой от АВТОВАЗа" разбирают, что не так с этой Iskra и ее ценой. 

P.S. Если что - вот это интервью Логинова, на которое ссылаются в статье. 

В Мордоре любят проводить всякие форумы, куда приглашают как своих "генераторов идей", так и каких-нибудь зарубежных фриков, которые там несут ахинею почище этих "генераторов идей". 

Мне тут попалась хорошая подборочка главных "идей" прошедшего в июне "Форума будущего 2050" от ТГ Repost. Идей там накидали прям знатных. Папаша Маска там тоже зажег. Кстати, проводит этот форум "Институт Царьград", руководит которым философ-разговорник Дугин.

Но вообще смотришь на весь этот дикий трэш и думаешь: а они сами вообще понимают, что они несут и как они выглядят со стороны? Это же сборище каких-то законченных кретинов.