Поиск
Теги
Aliexpress 181
BLM 21
Calella 147
exler.ru 315
авто 480
аудио 7
Барселона 110
Беларусь 34
бытовуха 1503
в мире 153
вакцинация 18
велосипед 40
видео 4344
вино 363
война 622
выставки 217
гаджеты 1838
гламурье 23
детишки 46
ебанариум 22
еда 543
ЕС 87
железо 361
животные 239
жулики 248
забавно 2136
здоровье 102
игры 119
Израиль 112
ИИ 72
интересно 391
Интернет 1305
искусство 302
Испания 1246
истории 156
история 9
Италия 8
картинки 626
Каталония 136
кино 1643
Китай 6
книги 229
коронабесие 119
коронавирус 298
коронажизнь 65
кретинизм 322
криминал 1
маньяна 19
маразм 218
Маск 45
медицина 47
мне пишут 49
мои фото 218
Мордор 2867
Москва 20
музыка 921
наука 10
новости 27
о высоком 155
о низком 292
обновление 3144
паноптикум 176
поездки 1094
полезное 7
попы 201
праздники 22
происшествия 133
разное 1526
ребенок 13
реклама 426
связь 18
сериал 163
скандалы 11
скорблю 131
СМИ 2894
софт 978
социалка 187
спорт 139
США 221
СЭКС 44
технологии 183
толерастия 12
Трамп 154
трэш 9
туры 19
Украина 47
фотография 210
Франция 48
шарлатаны 31
шоу 6
экотерроризм 26
Экслер 1085
юмор 22
видео 4344
обновление 3144
СМИ 2894
Мордор 2867
забавно 2136
гаджеты 1838
кино 1643
разное 1526
бытовуха 1503
Интернет 1305
Испания 1246
поездки 1094
Экслер 1085
софт 978
музыка 921
картинки 626
война 622
еда 543
авто 480
реклама 426
интересно 391
вино 363
железо 361
кретинизм 322
exler.ru 315
искусство 302
коронавирус 298
о низком 292
жулики 248
животные 239
книги 229
США 221
мои фото 218
маразм 218
выставки 217
фотография 210
попы 201
социалка 187
технологии 183
Aliexpress 181
паноптикум 176
сериал 163
истории 156
о высоком 155
Трамп 154
в мире 153
Calella 147
спорт 139
Каталония 136
происшествия 133
скорблю 131
игры 119
коронабесие 119
Израиль 112
Барселона 110
здоровье 102
ЕС 87
ИИ 72
коронажизнь 65
мне пишут 49
Франция 48
Украина 47
медицина 47
детишки 46
Маск 45
СЭКС 44
велосипед 40
Беларусь 34
шарлатаны 31
новости 27
экотерроризм 26
гламурье 23
юмор 22
праздники 22
ебанариум 22
BLM 21
Москва 20
туры 19
маньяна 19
вакцинация 18
связь 18
ребенок 13
толерастия 12
скандалы 11
наука 10
история 9
трэш 9
Италия 8
аудио 7
полезное 7
Китай 6
шоу 6
криминал 1
Информация
Что ещё почитать
Щас тоже идут баттлы с мужем, который не верит, что именно в позднем ужине основной вред, я же могу вообще без ужина обойтись, либо есть до 20-00, но частенько приходится присоединяться к его поздней трапезе, поэтому скинуть лишний пяток кило ой как непросто:( Продержусь несколько дней без ужинов, потом бац - и усё (буквально вчерашний пример: за один поздний ужин жестокая расплата в виде плюса кило с копейками), все недельное воздержание за один вечер на смарку! Самое обидное, что накануне даже два дня очень плотных обедов в ресторане с пиццей, мороженым и прочими калорийными вкусностями не сказались, а наоборот вес уверенно начал таять, а тут такая засада! Муж же продолжает спорить, что дело именно в больших обедах, тк раньше 22-00 в Испании никто не ужинает.
Ну да, традиции у них такие 😉
Пробовал. Оно работает хорошо, но конкретно очень вредное. Это дело или использовать один раз от начала и до конца (обязательно), или лучше даже и не соваться.
Смысл тут про нас писать? 😄
глядя на график можно констатировать разворот тренда
Ну да, в этом-то вся и проблема. Поэтому снова работаю на результат 😉
Судя по первым словам записей - обычная кетодиета
Не, не обычная кетодиета. Хотя и безуглеводистая.
Возможно, ты уже видел и читал про такую диету.
lchf.ru
Было бы интересно, если бы ты попробовал и рассказал всем, как это работает. Я с месяц уже следую ей, но я по жизни не имею практически лишнего веса, поэтому особенно нечего терять. Сижу в подержку супруге, которая за этот месяц скинула пару кило. По моим собственным ощущениям - я стал гораздо чаще чувствовать голод и почти никогда нет ощущения переедания и тд. Я активно занимаюсь спортом и потери энергии не замечаю совсем из-за отказа от углеводов. Зато лопаю мясо, сало и хамон без ограничений, ну только что хлеба-то не хватает порой, да...
Не сочтите за джинсу, решил просто поделиться. Вдруг кого заинтересует.
Швейцарская диета, которую Сэм Клебанов активно продвигает. Я именно ее и использую - она у меня дает наилучшие результаты. Но килокалории считать также приходится, у меня обмен серьезно нарушен, так что приходится заметно напрягаться.
play.google.com
Тоже не нравятся программы, которые постоянно лезут в интернет. Встроенная база продуктов есть, но заносить приходится регулярно. Привык и много времени не занимает.
Весы ничего не спрашивают, спрашивает приложение для весов.
Кстати, да, у меня тоже вся семья и они это четко отслеживают.
Почему-то считается, что мясо это такая штука, которую все обожают есть... А у меня наоборот - я к мясу вообще отношусь нейтрально , зато обожаю много видов углеводной пищи. Да и жиры недолюбливаю, кроме тех которые в шоколаде и мороженом. Переход на мясо и жир для меня никаких плюсов не несет - одни минусы.
К тому же качественное мясо - вещь очень дорогая (кроме белковых частей птицы, которые только и потребляю из мяса регулярно), так что эта явно диета для богатых. Думаю, лоббисты этой диеты проплачены соответствующей индустрией 😄
Кстати,а почему такое облако точек? Ты по несколько раз в день взвешиваешься?
Это за три года.
В прошлом году начал считать калории прогой, которая, на первый взгляд, делала то, что надо. Сидел на минус 1000-2000 ккал в день, сбросил с 92 до 74 месяца за 4.
Но с каждым днем программа меня бесила всё сильнее. Она требовала постоянного доступа в интернет - даже чтобы добавить какую-нибудь шоколадку, надо было ждать несколько секунд чтобы она обратилась к базе - и надеяться что повезет и шоколадка там окажется. Если продукта не обнаруживалось - приходилось каждый раз добавлять его в базу, а искать свои добавленипя никак нельзя - надо лишь надеяться, что в следующий раз твое добавление найдется...
В итоге мне эта прога жутко надоела и я ее выкинул с телефона, поклявшись более ничего подобного не ставить т.к. как выяснилось, все аналоги примерно такие же по своей сути.
Итак, начал писать считалку - такую, какой она должна быть. Сейчас практически все основные фичи готовы, работает всё почти как часы. За то время, что я писал эту программу, т.к. калории не считал, набрал обратно 11 кг 😄 заняло где-то 9 мес, но набрал резко около 4 кг уже за первый месяц 😄 не всё время писал конечно, больше раскачивался, т.к. это первый мой опыт программирования на жабе и вообще под андроид...
Но как только мой первый прототип заработал, сел опять за подсчет и скинул за 5 месяцев 10кг (не на 2000 в день - в среднем примерно 500 получилось, так что вроде соответствует теории, ну почти).
Но вот на 75, как и раньше, началось странное плато - калории уходят, жир вроде тоже, а вес сидит на месте и не собирается двигаться... Хотя мои диагностические весы Soehnle с записью результатов в собственную память показывают очень сильное увеличение процента воды в организме - уже до 67% доходит, хотя раньше было 63%, а при весе 85 и вовсе 55%... понимаю, конечно, что они считают погоду на Марсе, но всё же надо отметить наличие некой тенденции - на плато процент жидкости растет...
Вот теперь думаю, как бы этот прототип допилисть до публикации 😄 наверняка же не только меня все эти онлайн считалки бесят...
У меня "Калькулятор калорий" Yauheni Bulat. Вполне приличная.
Тогда "Моя война". А кривой перевод пусть останет Роскомнадзору. 😄
Ни разу такого не было за 4 года.
О, знаток пришел. Никогда такие штуки и в глаза не видел, но знает, что разводилово на деньги. Знатоки - они такие.
zxcvsa: А для борьбы с лишним весом просто меньще жрать надо.
Я ошибся. Это Суперзнаток. Пришел поделиться вековой мудростью.
На биржевой график похоже
Ага. Я даже по ТА могу сказать, что сейчас коррекция от падения дошла до уровня фибо 0.618, и теперь или опять вниз, или, если Алекс опять расслабится с паэльей, будет смена тренда (был вниз - каждый пик был ниже предыдущего). Такие дела...
А та "жопа", как тут любезно заметили, классическое двойное дно в ТА с очень вероятным отскоком, который, собственно и произошел. В общем, читайте Швагера! 😄)))
какая-то жопа справа нарисовалась
Таки-да. Расслабился, был неправ, вспылил, замарал честь офицера. Нефиг паэлью жрать, короче говоря.
Хорошего настроения вам, здоровья...
Какой проблемы? Не вздыхают и не пишут "Всё сложно"?
Почему-то картинка не масштабируется. А в таком виде разглядеть что-либо сложно.
Так и задумано. Конкретные цифры не слишком важны. Нужно просто насладиться красотой и противоречивостью линии жизни.